HELLO CATSS!!!!
Al leer el título de la publicación os quedaréis muuuy sorprendidos, pero es verdad.
Un grupo de investigadores holandeses clasificaron los vegetales en grupos según su color y los beneficios que dan para nuestro cuerpo.
Los verdes, como las espinacas, las lechugas, los guisantes o las judías, dan magnesio, importante para el proceso de relajación muscular.
Los de color naranja o amarillo intenso, como la zanahoria, la calabaza, la naranja, la mondarina o los melocotones, tienen compuestos antioxidantes y propiedades fotoprotectoras, beneficiosas para la piel.
Los blancos, como la pera, la manzana, el plátano o la coliflor, protegen los vasos sanguíneos del cerebro.
Y los rojos o morados, como el tomate, las cerezas, la lombarda o el pimiento, contienen substancias con propiedades que previenen enfermedades cardíacas.
Si queréis más información consultar esta página:
No hay comentarios:
Publicar un comentario